部活動正は大人になっても健康？三菱東京ＵＦＪ銀行は？

この前テレビでおもしろいニュースを見ました。

体育の日に合わせて公表されたもので、文部科学省の「体力・運動能力調査」というものでした。

対象となったのは、２０～６４歳の成年ということでした。なんでも、学校時代の運動部での経験と、体力・運動能力との
関連を分析するというものでした。ふ～ん、というくらいで見ていたのですが、結構聞き捨てならない結果だったんです。

なんでも、中学・高校で運動部での活動を経験した人は、それ以外の経験しなかった人に比べて体力がかなりあったんです！

なんと、最大で２０歳ほど若い人と同じくらいの体力があったんだそうですよ！

２０歳って！！びっくり！！私自身は中学時代には部活動に入っていました。

高校に入ってからはやっていません。

それからも定期的な運動なんてしておらず、正直な所、体力の衰えはかなり感じていました。

でも、この調査によると、「継続的な学校時代の運動部での経験が、その後の運動・スポーツ習慣につながる。それが、
生涯にわたって高い水準の体力を維持するためには重要なこと」ということでした。

ん？？ということは、習慣になって運動していなかった人は除外されるということかな？？

学生時代に運動部に所属していなくても、大人になってから運動に目覚めて、毎日運動している人のほうが、
それは健康だったり、体力があったりするんでしょうね？

健康と美容は一体ですから、気を付けないとなと思いました。

それから、最近自動車保険の見直しをしています。

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それと、ローンも検討しています。

三菱東京ＵＦＪ銀行は超大手だから、安心感で選ぼうとしています。お金のことって怖いですからね・・・